大人ニキビ治したい

成人し、就職してからできる事が多い大人ニキビ。
それには特有の原因があります。大人ニキビの原因としては、

・ストレス

・生理などのホルモン分泌バランスの乱れ

・不規則な食事・睡眠

・ターンオーバーサイクルの乱れ

・間違ったスキンケア


などがあります。
特にストレスがあると、皮脂の分泌をコントロール
できなくなりホルモンの分泌バランスの乱れ、
自律神経の乱れを引き起こします。
又、ターンオーバーサイクルもストレスによって乱れがちです。
加齢によるサイクルの乱れにも気をつけましょう。


ケア方法についても基本は同じですが、
ストレスを溜めない事、お肌のゴールデンタイム
(22:00~2:00)には就寝するようにして
睡眠時間をしっかりとるように意識しましょう。

お肌のゴールデンタイムに肌が生まれ変わる
働きが活発になります。

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